Hypnose FAQ

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und Wachsamkeit. Der Zustand kann mittels unterschiedlicher Methoden erreicht werden.

Vergleichen kann man diesen Bewusstseinszustand mit dem eines Tag träumenden Menschen, jemanden, der in einem Buch versinkt oder einen spannenden Kinofilm sieht. Die Person ist nicht geistig abwesend, sondern äusserst fokussiert auf etwas oder jemanden.Es ist ein natürlicher Geisteszustand, den jeder Mensch schon einmal erlebt hat. Manche nennen ihn Flow-Zustand oder Trance. Letztendlich ist es ein Zustand der, wenn gezielt angewendet, viele Möglichkeiten eröffnet.

Leider wird Hypnose heute noch oft missverstanden. Der Grund mag darin liegen, dass der noch nicht vollständig erklärbare Zustand oft zur Unterhaltung in Shows eingesetzt oder mit Spirituellem in Verbindung gebracht wird. Dabei ist es ein zutiefst natürlicher Zustand, der seit Menschengedenken genutzt wird. Zum Beispiel hat jede Visualisierungsübung das gleiche Ziel: den Geist zu fokussieren.

Hypnose erfreut sich wachsender Beliebtheit – sowohl im medizinischen und therapeutischen Bereich, als auch im Coaching oder einfach zur Entspannung. Zahlreiche Zahnärzte nutzen Hypnose bei Eingriffen gegen Schmerzen, resp. bei Unverträglichkeiten gegen Anästhetika.

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